Jóga Érd szívében
Gyere, kerülj beljebb!
Lassíts le, kapcsolódj önmagadhoz, és találd meg a csendet a hétköznapok zajában. Egy hely, ahol a jelenlét lesz a gyakorlásod.
ÜDV nálam
A jóga számomra hazatalálás önmagamhoz
Kata vagyok, és hiszek abban, hogy a gyógyulás csendes, a fejlődés finom, és az igazi erő akkor bontakozik ki, amikor megengedheted magadnak, hogy önmagad lehess.
10+ év
gyakorlás & tanítás
Gyakorolj velem
Az órák, amelyek visszahoznak a jelenbe
Naptár
Közelgő programok
Ide egyedi fejlesztés
amit mondanak
„Kata nagyon hiteles és szakmailag felkészült jógaoktató. Az óráin mindig azt érzem, hogy tényleg csak rólam szól minden, és a meghitt légkör garantált. A magyarázatai annyira érthetőek és pontosak, hogy a gyakorlatokat akár csukott szemmel is magabiztosan tudom végezni. Segít lelassulni, befelé figyelni, és az óra végére teljesen lecsendesül az elmém. Minden alkalommal feltöltődve és kiegyensúlyozottabban jövök el, amiért én is és a környezetem is nagyon hálás”
„Szinte minden alkalommal hoztam magammal valamit Kata órájáról; a füstölő illatát az orromban, az illóolaj lágyságát a tenyeremben, egy-egy gyakorlatsor pozitív hatását a testemben. Kíváncsian várom az újabb gyakorlásokat, mit tanulok magamról, az erőnlétemről, a testem elakadásairól. Kata felkészült oktató és minden óra alaposan előkészített. Köszönöm ”
„A jóga megteremtette bennem az önmagam iránti hitet, a félelmek nélküli elcsendesülést, a testem és lelkem megnyugvását a nehéz időszakokban is. Köszönöm Neked az elmúlt időszakot, azokon a téli sötét estéken a jóga sokszor egy menedék volt számomra és egy új világ aminek kapuján korábban féltem betekinteni”
„Kata jin jóga órái nagyon letisztultak, a yoga és a yogázók iránti alázat, megértés minden óráját áthatja. Zeneválasztása teljes összhangban van az aktuális órán kiemelt témával, hangtálas lezárása méltó befejezése egy-egy órájának. Egy gond van vele: túl hamar elmegy egy óra”
„Az egyik szabadtéri órád volt életem első jógaórája, utána úgy éreztem magam, mintha kicseréltek volna, jó értelemben. 🙂 Azóta a jóga fontos része az életemnek. Köszönöm, hogy megmutattad, hogyan kellene befele figyelni, minden órán tanulok valami újat, sokszor még magamról is.”
„Minden órán rájövök, hogy sokkal kevesebbre vagyok képes, mint gondoltam… aztán valahogy mégis sikerül valami, amiről korábban azt hittem, lehetetlen. Az órák egyszerre jelentenek kihívást és sikerélményt, és mindig úgy megyek haza, hogy egy kicsit erősebb lettem – testben és fejben is. Köszönöm, hogy mindig egy kicsit tovább tolsz, mint ameddig én magamtól elmennék!”
Itt lehet lassítani.
Foglald le a helyed a következő órán, és engedd meg magadnak a csendet.